Paprasti būdai taupyti laiką kiekvieną dieną
Kaip sutaupyti laiko kasdieniame gyvenime
1) Turėkite reguliarų dalykų vietą ir grąžinkite juos, kai baigsite juos.
Jei visada nustatysite klavišus prie stalo salėje, kai įeisite, jūs visada galėsite lengvai juos rasti, kai išeisite - ir niekada netrukdysi ieškoti jų. O tai, kas dirba su jūsų raktiniais žodžiais, dirbs beveik visur, kurį reguliariai naudojate. Jūsų skaitymo akiniai. Jūsų galvos atidarytuvas. Jūsų šuo vaikščioti. Sukurkite įprotį nuolat laikyti dalykus, kuriuos naudojate reguliariai vienoje vietoje, ir grąžinkite juos toje vietoje, kai juos baigiate.
2) Nevairuokite .
Tai vienas iš didžiausių laikų, kai dauguma žmonių yra. Kodėl? Kadangi, kaip nurodo Kendra Cherry, daugiafunkciniai veiksmai gali sumažinti našumą maždaug 40 proc., Teigia kai kurie tyrinėtojai. Galbūt dėl to, kad perėjimas nuo vienos užduoties į kitą trukdo atkreipti dėmesį ir sukelti psichinius blokus, kurie gali sulėtinti jūsų pažangą.
Vietoj to:
3) Išleiskite, kaip sutelkti dėmesį.
Daugelis iš mūsų praleidžia daugybę laiko, nes mes esame taip lengvai nusivylę - problema, dėl kurios daugeliui užduočių daugeliui užduočių darosi dar blogiau. Vietoj to, kad sutelktume dėmesį į vieną užduotį ir užbaigsime ją trumpuoju laiku, mes leidžiame daugybę kartų išmesti užduotį. Rezultatas? Pradinė užduotys užtrunka daug ilgiau, nei ji galėtų ir turėtų turėti.
Įsisėjęs į įprotį išskirtinai susitelkti ties bet kokia užduotimi, kuria dirbate, ir sutelkiant dėmesį į tobulinimą, prieš pereidami prie kažko kito, tai puikus būdas taupyti laiką kasdieniame gyvenime.
4) Naudokitės kalendoriumi ir užsirašykite viską, ką reikia padaryti, o kai to reikia - tame pačiame kalendoriuje.
Nesvarbu, ar pasirinktas kalendorius yra elektroninis ar popierinis. Svarbu tai, kad jūs sukursite ir prižiūrėsite vieną "paskyrimą į centrą", vieno langelio principą, jei norite, apie viską, ką privalote ir norite padaryti. Tai du tikslai; tai užtikrina, kad nepraleidote nieko svarbaus ir tarnauja kaip užduočių sąrašo. Naudojant kalendorių, kuris gali keliauti su jumis (pvz., Kalendoriaus programa išmaniajame telefone), yra realaus laiko taupymo priemonė palyginus su popieriaus gabenimo batais, kad ir kur būtų jūsų popieriaus kalendorius.
5) Sustabdyti.
Procesas pats savaime nėra blogas. Kas yra blogas, tai, kas atsitiks su tuo, kuo tu blogi, kai tu tai darai. Problemos auga. Nesusipratimas dauginasi. Šiukšlių pylimai. Dirbant su daiktais, kai jie mažesni, ne tik sutaupoma laiko, bet ir daug lengviau.
6) Planu savo keliones ir sustiprink savo darbus.
Įsivaizduokite, kad turėjote septynis elementus savo maisto produktų sąraše, o ne apsilankėte maisto parduotuvėje ir juos perkate, septynias atskiras keliones, kiekvieną kartą perkant vieną prekę.
Tai yra lygiavertė tai, ką daugelis iš mūsų daro dėl mūsų apsipirkimų ir darbų. Vietoj to, kad sutaupytumėte laiko, pagalvokite apie tai. Kai kuriuos dalykus galima paimti ar nuveikti kelyje į darbą ar iš darbo. Arba kelionę į vieną vietą galima išplėsti, kad apimtų kitus, arti vienas kitą sustojimus.
7) išmokti mylėti įprastą.
Įprastas yra numeris vienas būdas taupyti laiką kasdieniame gyvenime. Mano draugas Andy eina į tą pačią kavos parduotuvę kas rytą - su tokiu reguliarumu, kad kas barista dirba visada, jo lattė yra pasirengusi jam. Dabar tai laiko taupymo priemonė! Įprasta ne visada paspartina klientų aptarnavimą, bet tai daro lengviau rasti dalykus ir padaryti kažką padaryti. Ir tai išlaisvina smegenis už kitus dalykus, dar vienas geras dalykas.
8) Planu savo maitinimą anksčiau.
Meniu planavimas iš anksto pagreitina valgio ruošimo procesą ir supaprastina parduotuvių.
Tai daro dalykus daug mažiau streso, taip pat, jei jūs nesate šeimos konferencija apie tai, ką jūs turėtumėte tą naktį ar dar blogiau, turėtumėte skubėti iškart prieš vakarienę gauti trūkstamą ingredientą.
9) Sužinokite, kas yra jūsų asmeniniai laikai, ir pašalinkite juos.
Asmeniškai aš galiu lengvai praleisti keturiasdešimt penkias minutes, suprasdami, ką dėvėti ryte - nes tai ilgaamžiškumas mano šiltoje, patogioje lovoje. Spėk? Man reikia mažiau nei penkias minutes nuspręsti, kada aš tai darau naktį - ir tai apima drabužių išdėstymą. Kai žinote, kokie yra jūsų mėgstamiausi asmeniniai laiko praleidėjai, paprastai yra lengva išsiaiškinti strategiją, kaip juos sustabdyti. Žr. 11 "Laiko valdymo patarimai", kur rasite daugiau informacijos apie laiko pašalinimą.
10) Sustabdyk frettingą.
Kai kurie iš mūsų galėtų lengvai padidinti gyvenimo trukmę per dvidešimt metų, jei sugrąžinsime laiką, kurį mes praleidžiame nerimą dėl to, kas gali atsitikti ar apie tai, ką mes padarėme. Fretting, atrodo, yra įtrauktas į kai kurių žmonių asmenybes. Bet net jei mes esame vienas iš tų žmonių, kurie, atrodo, yra natūralus trikdininkas, vis dar verta dirbti, kad sugrąžintų įprotį nerimauti. Be taupymo laiko, mūsų sveikatai yra daug geriau.
Nuo taupymo laiko iki laiko valdymo
Tai jokiu būdu nėra vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, kad sutaupytumėte laiko. Pavyzdžiui, laiko valdymas pateikia strategijas, skirtas taupyti laiką - ir jį naudoti produktyviau . Ir nepraleiskite šių 11 Time Management Patarimai .