Jei jums reikia padėti įsitikinti, ar tėvai ar seneliai geria namuose, ar esate vyresniojo globėjo, jums sekasi.
Daugelis tų pačių paslaugų, sukurtų tam, kad "Millennials" suteiktų patogių valgymo galimybių, pasirodytų tikrai naudingi vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems taip pat reikia patogių ir sveikų maisto produktų.
Kai tu staiga rūpi savo tėvams ...
Milijonai senyvo amžiaus tėvų vaikų yra pabrėžiami, jaudinami kaltė, įdomu, kaip išlaikyti mamą ir tėvą sveikas ir gyventi savarankiškai. Alzhaimerio / demencijos diagnozė gali reikšti, kad DMV pašalins paciento vairuotojo pažymėjimą.
Maisto gaminimas gali tapti dideliu iššūkiu. Galbūt jiems neleidžiama virti arba galbūt negalite dėl fizinių sutrikimų. Maistas ant ratų nėra alternatyva visiems.
Štai keletas idėjų, galinčių iš tikrųjų dirbti.
01 - Atsargų iš 17 gerų ir nebrangių maisto produktų iš prekybininko Joe's
Sveikas štapelio maisto produktai, kuriuos perkame Trader Joe's
Apsipirkdami, galvokite apie tai, kaip įvairūs pagrindiniai maisto produktai gali būti sujungti į maistą ar užkandžius. Geriau, jei galite įtraukti savo tėvus ar klientus į apsipirkimo procesą, kad išsiaiškintumėte geriausius skustuvus, kurie atitiktų jų skonį, mitybą ir mitybos įpročius.
Prekiautojas Joe saugo maisto produktų sąrašą, kuriame nėra glitimo, Kosher ir veganą, kad supaprastintumėte jūsų apsipirkimą!
Šie maisto produktai dažniausiai būna minios mėgėjai iš senyvo amžiaus žmonių, kuriuos myliu, kurie, laimei, linkę būti maistu ir sveikais maistu.
- Dėžutės, stabilios sriubos sriubos, ypač mažo natrio skrudinto raudonojo pipirų pomidorų sriuba (kurią galite rasti vienkartinėse pakuotėse reguliariuose maisto prekių parduotuvėse). Puikus dalykas apie šią sriubą yra tai, kad lengvai įdėti viščiuką ar kitus veges, kad sriuba, kuri yra įdomiau ir maistingesnė kaip maistas.
- Šviežios salotos
- Špinatų jogurtas ir / arba hummusas
- Pretzel lazdos
- Migdolai ir anakardžiai, vienkartinėse pakuotėse (kurios neleidžia per daug valgyti!)
- Džiovinti vaisiai
- Juodasis šokoladas
- Žalioji sultys (dar geriau, nusipirk šią spalvotą užpildytą "Superfood" skonį per prekybos centrą arba "Costco", tik apie 6 dolerius už pusę galonų. Šaldomasis galiojimo laikas yra kelias savaites / mėnesius, o jo sudėtyje yra daug maistinių medžiagų.)
- Vištienos gabaliukai (keptos mėsos)
- Supjaustytas sūris
- Mažas riebalų styginių sūris (gražus, nes jis supakuotas singluose)
- 3 pakuočių šviežios ožkos sūris (4,99 Lt)
- Krekeriai arba pumpernikelio duona
- Kūdikių morkos
- Šviežios styginės pupelės (jei yra) - puikiai tinka panardinimui
- Konservuotos lašišos, tunai ir kiti stabilūs baltymai
- Nedideli buteliai į vandenį (esant avarinei situacijai)
Sunku išpirkti: Imbiero slapukai voniose yra vienas populiariausių "Trader Joe" maisto produktų. Jūs gaunate daug už kainą, kuri yra malonu imbiero mėgėjams!
02 - žvilgsnis į sveikas, šviežias maitinimo pristatymo paslaugas
Nors maistas rutuliuose aptarnauja kvalifikuotus ir mažai pajamas gaunančius žmones su maistu, kai kuriose vietose tiekiami tik sušaldyti valgiai. Saugumo sumetimais jie gali nenorėti tiekti šaldytų patiekalų žmonėms, sergantiems demencija.
Laimei, yra daug naujų valgių alternatyvų. Štai keli:
"Munchery" tiekia šviežias maistas racionaliomis kainomis
Keliuose didžiuosiuose JAV miestuose "Munchery" kiekvieną dieną centralizuoja daugybę to paties chef'o sukurtų patiekalų, kuriuose naudojami švieži vietiniai ingredientai. Šis modelis, palyginti su restoranu, kuriame tiekiami įvairūs patiekalai, leidžia "Munchery" kainuoti jų paruoštą šilumą ir valgyti maistą puikiomis kainomis, panašias į daugybę greitą restoranų. Pavyzdžiui, "Jerk Chicken Bowl" yra 9 USD.
"Munchery" pradėjo tarnauti San Franciske, Los Andžele, Niujorke ir Sietle. Mano mama myli ją!
Patarimai: jie paprastai siūlo kuponą, kad pradėtumėte dirbti nedideliu pavojumi. Galite planuoti pristatymą per konkrečią valandą. Paprastai karštą maistą reikia pakartotinai šildyti ir būti šildomoje talpykloje .
Gausu patiekalų, skirtų senjorams, pristatymas
Patikrinkite, ar vietos yra naujos, specialiai pagyvenusiems žmonėms skirtos paslaugos. Maitinimas gali būti brangus, tačiau yra daug plano variantų kiekvienam biudžetui.
Štai keli pavyzdžiai:
- Pietinėje Kalifornijoje Martos vyresnysis "Gourmet" gamina ir patiekia maistą su vyresnio amžiaus žmonėmis. Jie taip pat turi maistą, pritaikytą konkretiems mitybos apribojimams.
- Visame pasaulyje "Mama's Meals" yra misija padėti senjorams gyventi savarankiškai.
- Norėdami rasti patiekalų vietos ieškokite kažko panašaus: sveiką šviežią patiekalą (tada pridėkite miestą ar pašto kodą). Pridėkite bet kokius paieškos terminus, susijusius su dietiniais apribojimais.
Visą laiką atsiranda daugiau sveikų maisto tiekimo įmonių.
Maisto pristatymas iš vietinių restoranų yra dar viena galimybė
Jei jums pasisekė, kad netoliese yra prieinamų restoranų, siūlančių sveiką maistą, visada yra laikina galimybė pristatyti restoraną naudodamiesi savo paties restorano paslaugomis arba užsisakant internetinių / mobiliųjų restoranų užsakymo paslaugas, tokias kaip "GrubHub".
03 - Gaukite maisto produktus iš vietinių prekybos centrų naudodamiesi "Instacart" arba "Amazon"
Per dešimtmečius mažos parduotuvės pristatė maistą. Mūsų troškimas taupyti laiką leido vis daugiau ir daugiau prekybos centrų paruošti paruoštus valgius, skanius patiekalus, taip pat paruošti pristatymo variantus kiekvienam grafikui ir daugybėje apylinkių.
Parduotuvių pristatymas iš mėgstamiausių parduotuvių
"Instacart" yra tikrai puiki galimybė greitai pristatyti maisto produktus iš netoliese esančių prekybos centrų ir "Costco" (tačiau šiuo metu ne "Trader Joe"). Asmeniniai pirkėjai išsiaiškina, ką jūs pasirenkate ir mokate internetu.
"Instacart" kartais prilygsta kainoms, bet kartais ir ne. Nepaisant to, jei jūs negyvenate šalia savo tėvų ir jiems reikia bakalėjos, tai yra maža kaina už kiekvieną ramybę.
"Instacart" jums nereikia išmaniojo telefono, kad galėtumėte užsisakyti , ir jūs galite pateikti nurodymus, kaip / kada pristatyti.
Bakalėjos prekės iš Amazonės
Amazon pradėjo " AmazonFresh" , jos maisto produktų pristatymą didelėse didmiesčių zonose. Nuo šiol metinis mokestis. Taigi, jūs norėsite būti tikri, kad esate įsipareigojęs prieš investuodami.
Daug puikių sandėliukų klijavimo ant "Amazon": galite rasti puikių nuolaidų ant kartoninių granolių juostų, grūdų ir kitų lentynų laikančių kabliukų. Taip pat galite nustatyti pasikartojančių užsakymų prenumeratą ... jei žinote, kad jūsų artimiausias ar klientas pageidauja tam tikrų pasirinkimų, tęsiamų.
Daugelis maisto gamintojų teigia, kad "Amazon" yra jų duona ir sviestas, parduodami protingai.
04 - pristatykite savo tėvus į parduotuvę su Uber ir Lyft
Daugeliui žmonių apsipirkimas maisto produktais yra didžiulis džiaugsmas gyvenime. Taigi, kai kas nors nustoja važiuoti, ar tai yra parduotuvių kelionių pabaiga?
O gal ir ne! Visoje šalyje važiavimo pasidalijimo judėjimas atveria galimybes nugalėti svečius. Nepaisant siaubo istorijų, kurios daro ją žiniasklaidoje, mano šeima naudojosi šiomis paslaugomis daugiau nei metus be jokių problemų.
3 būdai, kaip "Uber" ir "Lyft" automobiliai gali padėti tėvams
Jūs ir jūsų tėvai gali nustebinti, kaip įdomus jų gyvenimas gali tapti tada, kai jie nebegali važiuoti , jei pradėsite su jais susipažinti su "Uber" ir "Lyft" automobiliais (šios nuorodos suteikia jums nemokamą paskolą, kad juos išbandytumėte.)
Atsakomybės apribojimas: tai tik žmonėms, kurie gali saugiai atsikratyti vieni.
- "Uber" ir "Lyft" automobilių vairuotojai dažniausiai yra socialiniai ir gali pasimėgauti pokalbiais su keleiviais. Tavo tėvai gali pasakyti savo istorijas. Vėl ir vėl.
- Galite tiksliai pamatyti, kur važiuoja automobilis - skirtingai nuo to, kada tavo tėvai vairavo savo automobilius.
- Apsipirkimas tampa įdomiu, žaidimas panašiu nuotykiu, ieško įvairių automobilių, turi prisiminti skirtingus vairuotojų pavadinimus. Jūs būsite labiau bendrauti su savo tėvais ... galbūt daugiau nei bet kada.
Taigi, jūs galite pamatyti, yra maisto pasirinkimo pasaulis, kuris padėtų senėjantiems tėvams ir padėtų jums ramiai, kad net jei esate toli, galite padėti jiems gyventi gerą gyvenimą.
05 - nekeisk maisto iš 99 centų ir dolerių parduotuvių
Jei pastaruoju metu nedidėjote prekybinių patiekalų į 99 centų tik parduotuvę, dolerių parduotuvę, parduotuvių parduotuvę ar kitas regionines parduotuvių parduotuvių parduotuves, galbūt nežinote, kiek jų parduodamų maisto produktų, kartais ekologiškų.
Nors produkcija gali būti ne naujausia, šios parduotuvės dažniausiai būna vietose, kurios gali būti ne prekybos centruose.
Išpirkite išpirką: "Los Angeles" parduotuvėje "99 Cents" parduotuvėje mano šeima myli $ 0,99 maišus bagelius iš senos vietinės "Bagel" fabriko.