Tikslo nustatymas pasiekimams, o ne nusivylimas
Jūs esate, jei nustatote tokius tikslus: "Aš ketinu prarasti dvidešimt svarų". "Šiais metais ketinu parduoti daug daugiau." Arba "Aš eisiu į sveikesnį gyvenimo būdą".
Tokie tikslai yra geri šiek tiek atsipalaiduoti Naujųjų Metų išvakarėse, bet nieko kito. Tikslo nustatymas yra nusivylimas, o ne pasiekimas.
Norite padaryti geriau ir iš tikrųjų pasiekti tai, ko norite pasiekti?
Atlikite šiuos dešimt patarimų:
Kaip nustatyti tikslus, kuriuos iš tikrųjų pasieksite
1) Pasirinkite tikslus, kurie yra vertingi.
Jūs manote, kad tai būtų be sake, bet daugybė žmonių nustato beprasmius tikslus - ir tada įdomu, kodėl jie nejaučia jokios pasiekimų prasmės. Atminkite, kad tikslų nustatymo tikslas yra perkelti mus į priekį ir paskatinti teigiamus pokyčius. Jei tikslas neturi tokios motyvuojančios, transformacinės kokybės, nesijaudinkite. Jūs tiesiog nusivilsite.
Sprendimas pradėti verslą yra vertingas, besikeičiantis tikslas - tai gali paskatinti jus ištirti verslo idėjas , sudaryti verslo planą , gauti skolos ar kapitalo finansavimą , samdyti darbuotojus ir parduoti savo produktus ar paslaugas . Grįžimas į mokyklą laipsniui arba mokytis prekybos yra vertas tikslas.
2) Pasirinkite tikslus, kuriuos galima pasiekti.
Tai, kad tikslai turi būti pasiekti, yra standartinis patarimas. Gana gerai visi žino, kad nėra tikslo nustatyti tikslą, kurį niekada negalėsite įvykdyti.
Viskas, ką jūs darysite, yra nusivylęs ir atsisakyti. Mažiau žinomas yra tai, kad tikslai turi ištiesti jus tam tikru būdu. Jei tikslas neužsiima, jūs nuobodu ir atsisakysite. (Daugiau apie tai žr. Tikslo nustatymo vadove .)
3) Tiksliai apibrėžkite savo tikslus.
Didžioji problema, susijusi su šio straipsnio pradžios pavyzdžiais, yra tai, kad jie yra neaiškūs.
Pavyzdžiui, nusprendus, kad jūs ketinate prarasti dvidešimt svarų, tai malonu, bet nesuteikia jums patarimų, kaip tai padaryti.
Pagalvokite, kiek lengviau būtų atlikti, jei tiksliai žinotumėte, ko ketinate daryti, kad prarastumėte svorį. Taigi, kai esate tikslų nustatymas, naudokite tikslų nustatymo formulę, kuri savo tikslui suteikia integruotą veiksmų planą. Jūs pradėsite atlikti daugiau nei manėte įmanoma. Pavyzdžiui, jei jūs einate verslą ir norėtumėte šiemet padidinti savo pardavimus 20%, turėsite parengti planą; galbūt jūs turite padidinti pardavimų našumą arba sukurti socialinės žiniasklaidos rinkodaros kampaniją " Facebook" .
4) prisiimkite savo tikslus.
Jums reikia skirti save, kad pasiektumėte pasirinktą tikslą. Štai kodėl parašyti savo tikslus žemyn yra bendras patarimas; tai pirmas žingsnis siekiant įvykdyti savo tikslus. Bet jūs taip pat turite suprasti, kad tikslas yra pasiekti ne vienos nakties procesą ir kad jūs turėsite reguliariai dirbti, kad paverstų savo tikslą pasiekimu. Ir jūs turite atidėti laiką, kurį reikės dirbti pagal savo tikslą.
5) Padarykite savo tikslą visuomenei.
Viešinti savo tikslą - tai metodas, kuris tikrai naudingas daugeliui žmonių. Pagalvokite apie tokias organizacijas kaip "TOPS" ("Take Off Pounds Sensibly") ir jų kas savaitę pasverkite.
Žinant, kad kiti stebės jūsų rezultatus, jie užtikrins tikslą ir yra labai motyvuojantys. Jūs neturite prisijungti prie organizacijos ar perduoti savo tikslą "Facebook" puslapyje, kad jūsų tikslas būtų viešas. turint tikslinį bičiulį, vienas asmuo, suinteresuotas jūsų pastangomis, gali būti toks pat veiksmingas.
6) nustatykite prioritetus.
Tikslai turi būti ne milžiniški projektai, kurių įgyvendinimas trunka mėnesius ar net metus, bet dėl to, kad jie reikalauja įsipareigojimo ir turi būti reguliariai dirbami, kiekvienas jūsų nustatytas tikslas bus reikalingas. Taigi nesikreipkite į save, nes tuo pačiu imate daugybę tikslų. Darant prielaidą, kad laikotės kitų čia pateiktų tikslų nustatymo patarimų ir nustatėte tikslingus tikslus, aš rekomenduosiu dirbti ne daugiau kaip trimis vienu metu ir net tada turėtumėte pasirinkti vieną tikslą kaip savo svarbiausią prioritetą.
7) Padarykite savo tikslus tikru.
Tikslo nustatymas iš esmės yra būdas pasiekti pasiekimų procesą. Tai labai sėkmingas būdas, jei padaryta teisingai, bet, kaip ir visi tokie procesai, jis yra šiek tiek abstraktus. Tokie metodai kaip vizualizacija, skirti sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų pasiekia jūsų tikslą, bus panašūs, o tai, ką jis gali padaryti, gali būti labai galingas - ir labai padėti išlaikyti motyvuotą . Kitas būdas tai padaryti galite: pasirinkti ir paskelbti nuotraukas, kurios sėkmingai įgyvendina jūsų tikslą.
8) Nustatykite terminus savo tikslams pasiekti.
Tikslas be tikslų yra tikslas, kurio jūs nepadarėte iki galo, ir tikslą, kurio nesugebėsite pasiekti. Viena vertus, jei siekiate tikslo, tai ką jūs galite padaryti bet kada, jūs nebūsite. Kita vertus, terminas nustatys jūsų veiksmų planą. Norėdami grįžti prie svorio kritimo pavyzdžio, labai skiriasi tai, ar jūsų tikslas yra prarasti dvidešimt svarų per keturis mėnesius ar dešimt. Jei norėsite greičiau prarasti svorį, turėsite daug daugiau naudoti ir sumažinti savo maisto dalis.
9) Įvertinkite savo tikslus.
Atminkite, kad tikslų nustatymas yra procesas, o vertinimas yra svarbi šio proceso dalis. Neapsimokėkite už "gerą" ar "blogą" įvertinimą; pagalvokite apie tai, ką padarėte, kaip tai padarėte ir ką jūs iš to atsikratėte. Nesvarbu, ar sėkmingai atlikote savo tikslą, visada reikia išmokti ką nors; kas veikia arba neveikia jums, nesvarbu, ar pasiekti savo tikslą atitiko jūsų lūkesčius, kodėl jums nepavyko. Šių pamokų ištraukimas dar labiau padidins jūsų laimėjimus, nes pritaikysite juos į būsimą tikslų nustatymo patirtį.
10) apdovanokite save už pasiekimus.
Vidaus pasitenkinimas yra puikus dalykas, tačiau išoriniai atlygiai taip pat gali būti nepaprastai patenkinti. Kai jūs pasiekiate tikslą, jūs skirėte laiko ir pastangų, kad jūsų sėkmė, todėl pasimėgaukite švęsti savo sėkmę. Vienas įspėjimas; nepakenksite pastangoms pasirinkdami netinkamą atlygį. Valgyti didžiulį sūrio pyrago plokštelę nėra tinkamas atlygis prarasti dvidešimt svarų; Pavyzdžiui, naujas aprangas būtų tinkamesnis pasirinkimas.
Nustatykite sėkmės nustatymo tikslą
Taigi nepraleiskite savo pastangų, kol net nepradėsite dirbti siekdami norimų tikslų. Nustatykite sau už sėkmę, o ne nesėkmę, taikydami šiuos dešimt tikslų nustatymo patarimus ir pradėkite pasiekti, ką norite pasiekti.