Sužinokite, kaip tapti labiau kūrybingu, kai tai labiausiai domina
Atrodo, kad jūsų kūrybiškumas visiškai išnyksta, tai gali būti dėl streso kaupimosi ar neįtikėtinai užimto. Galbūt bandote išspręsti problemą ir negalite vizualizuoti gero sprendimo.
Kai akimirksniu sumuštas, gali būti labai sunku ištraukti save ir vėl pradėti kūrybiškai vėl.
Yra daugybė būdų, kuriais galite padėti sau sugalvoti daugiau kūrybinių idėjų ir galiausiai išspręsti jūsų problemą, tačiau kartais jūs turite priversti save atrasti naujų ir unikalių būdų, kaip sugrąžinti savo kūrybiškumą. Kaip verslininkas, jei tikitės sėkmingai verstis verslo pasauliu, kito pasirinkimo nėra.
Čia yra 37 galingi būdai verslininkams tapti kūrybingesni. Jie ne viskas jums taps, bet jei išbandysite kai kuriuos iš šių taktikų, tai neturėtų užtrukti ilgai, kad jūsų kūrybiškumas vėl tekėtų:
1. Surink naujų idėjų ir išteklių
Visais laikais stenkitės ieškoti naujų idėjų ir įkvėpimo savo dominančiose srityse. Skaitykite plačiai. Naudokitės internetu kaip mokymosi priemone. Susipažinkite su tuo, kas vyksta jūsų aplinkoje. Laikykitės žymės aplanko savo naršyklėje arba savo gautuosiuose, kuriame yra kas įdomu, kad jaučiate, kad galite vėl kreiptis.
Tai lietingos dienos fondas, kurį galite paliesti, kai jums reikės kūrybinio įkvėpimo.
2. Perkelkite į kitą veiklą
Dažnai mūsų geriausios idėjos yra tada, kai mes net nesuvokia, kad mes galvojame apie problemą. Jei pereisite prie kitos veiklos, jūsų protas toliau nesąmoningai dirbs problemą, kurią palikote.
Kiek kartų tu nesėkmingai atsisakė bandyti prisiminti kažką, tik tuo, kad trūksta minties, kad atsigręžia į galvą vėliau, kai tu tikėjosi mažiausiai? Pasidalink šia pasąmoningą kūrybinį procesą ir leiskite jam tapti dideliu jūsų darbo eigos dalimi.
3. Smegenų šturmas
"Smegenų šturmas" gali būti labai efektyvus naujų kūrybinių idėjų kūrimo būdas. Sujunkite tai su proto žemėlapiu, parašydami savo bendrą problemą puslapio viduryje. Iš ten apsvarstykite keletą labai bendrų sričių, į kurias norite sutelkti dėmesį, pamirškite juos iš pagrindinės idėjos. Atskleiskite tolesnius iš šių piktnaudžiavimų ir toliau sunaikink idėjas į labiau įsisavintus bitus, kol pradėsite ieškoti ko ieškote.
4. Atvirkštinė "Brainstorm"
Atvirkštinė smegenų audra gali padėti nustatyti galimas problemų priežastis, o ne sutelkti dėmesį tik į galimus sprendimus. Naudodamiesi šiuo metodu bandote suprasti aktualias problemas, o ne spręsti. Tokiu būdu sprendžiant problemas, galite rasti naujų problemų sprendimo būdų.
5. Pakeiskite neigiamus mintis į teigiamą mintis
Tiesiog keičiantis savo mąstyseną gali padėti jums būti kūrybingesniam. Pasakyk sau: "Aš tai galiu išsiaiškinti" arba "Esu atvira bet kokioms idėjoms, kurias gali pasiūlyti kas nors". Pakartodama šias teigiamas mintis, jūs daug labiau tikėtumėte, kad sukursite kūrybinį įkvėpimą, kuris jums padės išspręstų jūsų problemą ir daug mažiau tikėtina, kad atitiks galimus sprendimus.
6. Pagalvokite apie gerus prisiminimus
Jums nereikia apriboti savo teigiamo mąstymo, kad būtų tik ši problema. Pagalvokite apie kūrybingą sėkmę ir laimingus momentus praeityje padės daug lengviau įgyti įkvėpimo.
7. Medituoti
Kai kurie iš meditacijos privalumų yra didesnis dėmesys, kantrybė, ramybė, aiškumas, įžvalga ir perspektyva. Gerinti visus iš jų gali labai padidėti kūrybiškumas.
8. Paaiškinkite savo vertybes
Mes visi laikomės asmeninių vertybių rinkinio, ar mes tai suprantame, ar ne. Mes sukuriame savo vertės sistemą, kai mes senėjame, ir tai labai priklauso nuo to, kaip mes vertiname gyvenimą ir aplink mus esantį pasaulį. Paimkite laiko, kad galėtumėte apmąstyti savo vertybes. Jūsų asmens vertybių sistemos analizės aktas gali padėti kurti kūrybines mintis.
9. Atsikratyk nuo žemiškojo
Pertraukite savo įprastą per dieną.
Padaryk tai kitaip. Pakeiskite, kaip einate dirbti. Susipažinti su naujais žmonėmis. Valgyk naujus maisto produktus. Daryk kažką, ko niekada anksčiau nebuvo padaręs. Tiesiog kitokios dienos. "Nauja tau" gali pasirodyti naujos idėjos.
10. Venkite būti perfekcionistu
Perfekcionalistai praleidžia tiek daug laiko, daug dėmesio skiriant tinkamai išsamiai išsiaiškinti informaciją, kad jiems retai reikia laiko kūrybiškai mąstyti apie naujus sprendimus už jų komforto zonų ribų. Jei nerimaujate dėl perfekcionizmo, jūsų smegenys turi mažai vietos kūrybiniam mąstymui. Negalima laukti idėjos, kad ji būtų visiškai formuojama, prieš ją dalijantis ir dirbant ją tobulinant.
11. Žiūrėkite skatinamą vaizdo įrašą
"TED" pokalbiai yra akivaizdi vieta pradėti, tačiau "YouTube" taip pat yra daug vaizdo įrašų, kurie, be abejo, taps kūrybingomis sultimis. Tiesiog stenkitės nepasiduokti mielių katinų filmais.
12. Perskaitykite biografijas ar įkvepiančių autobiografijų, kūrybingus žmones
Kitas būdas skatinti savo smegenis yra skaityti apie kitus sėkmingus ir kūrybingus žmones. Jūs galite pasimokyti tik skaitydami apie tai, kas dirbo kūrybingiems praeities protui. Kaip jie išsprendė savo kūrybiškumo problemas? Ar yra nieko, ko galite išmokti iš savo sėkmės ar nesėkmių?
13. Nustatykite savo tikslus
Pagalvokite apie savo ilgalaikius tikslus ir suskirstykite jas į trumpesnius veiksmus. Tai gali nusiųsti savo mintis į kūrybinį režimą ir aiškiai parodyti, ką turėtumėte ir kam neturėtų būti dėmesio.
14. Pradėkite žurnalą
Rašymas žurnale gali padėti atrakinti rimtą kūrybiškumą. Jei suteiksite sau galimybę apmąstyti dienos pažangą ir išsiaiškinti problemas, su kuriomis susiduriate, tai puikus būdas pasipriešinti naujomis idėjomis, kai jos pakliūva į galvą.
15. Klausyk Podcast
Tim Ferrisso podcast yra ypač puikus skatinant kūrybiškumą, nes jis atneša kai kuriuos iš labiausiai pasiekimų, puikių ir kūrybinių minčių, kuriuos kada nors žinojo pasaulis. Duok Timo interviu su Jamesu Altučeriu klausytis, ir jūs to nepasiduosite.
16. Skatinkite skirtingas smegenų sritis
Jei stengiatės būti kūrybingu, naudodami vieną smegenų sritį, pabandykite pereiti prie kito, net jei tai nėra sritis, kurioje esate tradiciškai stipri. Jei jums kyla diskusija, išspręskite problemą, pabandykite vizualizuoti savo problemos sprendimą - galbūt galėtumėte pereiti fizinį modelio kūrimo procesą.
17. Nubrėžkite paveikslėlį
Vienas iš ypač gerų įkvėpimo būdų tiems, kurie yra labiau vizualiai linkę, yra piešti vaizdą. Nesvarbu, kiek tu pradėsi piešti. Jis gali natūraliai vystytis ir visiškai nenuspėjamas kelias. Eikite į savo piešimo seansą su pritarimu, kad galutinis rezultatas nėra toks svarbus, kaip faktinio laiko praleidimo procesas.
18. Fiziškai pakeisk savo apylinkes
Paveikslėlių keitimas gali būti viskas, ko reikia, kad paskatintumėte savo smegenis sugalvoti naujas idėjas ir vėl daugiau kūrybingų. Paimkite dienos kelionę į kažkur, kuri gali paskatinti savo pojūčius, pasivaikščioti iki netoliese esančio parko arba eiti pasivaikščioti ir rasti kažkur naujo, kad iš anksto padarytumėte kokį nors darbą.
19. Suraskite save pagal gamtą
Daugelis žmonių mano, kad jie kūrybingai išprovokuoja tiesiog laukdami. Šviežias oras, paukščių šnibždėjimas, saulės spinduliai ir kitos natūralios siužetos paprastai yra teigiamas pokytis, ypač miesto gyventojų verslui.
20. Eikite žalia ar mėlyna
Ne visada galima fiziškai eiti į kaimą, ypač jei gyvenate dideliame mieste. Tačiau tam tikra šio pranašumo nauda gali būti padaryta paprasčiausiai žaliojoje arba mėlynoje aplinkoje. Manoma, kad šios spalvos palengvina aiškumą ir sumažina painiavą. Jei esate po dar kūrybingesnių, originalių minčių, apsupkite ryškių spalvų, pavyzdžiui, gėlių sode ar meno galerijoje.
21. Organizuokite ir apibūdinkite savo asmeninę erdvę
Yra visos svetainės, skirtos jūsų gyvenimui deklaruoti. Daugelis pasisakančių advokatų mano, kad, pasakodami savo gyvenimą, jūs galite pareikšti savo mintis.
22. Aktyvuokite su fizine pratima ir judesiu
Išsivalymas stimuliuoja jūsų smegenis, kurdamas naujus neuronus hipokampos regione. Fizinis aktyvumas, toks kaip vaikščiojimas po apylinkes, vaikščiojimas po jėgą ar netgi kai kurie iššukimai ir sėdintys asmenys, gali paskatinti naujus, kūrybiškus minčių modelius. Daugelis žmonių naudoja savo pratybų laiką kaip būdą atsijungti nuo darbo ir rasti gilesnį įkvėpimą.
23. Dėmesys į kvėpavimo pratimus
Kvėpavimo pratimai gali būti ne tokie energingi, kaip ir daugelis kitų fizinių pratimų formų, tačiau jie gali būti tokie pat naudingi, kaip padėti jums atsipalaiduoti. Sąmoningi kvėpavimo pratimai gali padėti jums įsikelti ir susikaupti į pagrindinius prioritetus, kai atsidursite atsikratę.
24. Gaukite masažą
Masažas gali padėti jums į tokią ramią erdvę, kuria esate labiau linkę pasinerti į naujas kūrybines idėjas.
25. Leiskite save svajoti
Nejaučiamas kaltas, jei visą laiką nesuskaičiuojote. Svajonės dažnai lemia savitą įžvalgą. Leiskite savo protui klajoti, jei manote, kad to tikrai reikia. Tiesiog įsitikinkite, kad turite užrašų knygelę, tinkamą įrašyti bet kokias kūrybines idėjas, nepriklausomai nuo to, ar jie tiesiogiai susiję su problemomis.
26. Pasikonsultuokite su kone, kuriuo pasitikite
Jums nereikia izoliuoti save, jei esate kūrybinis. Kai kurios iš šių veiksmų, pvz., "Smegenų šturmo", labai efektyviai dirba, jei atkuriate idėjas aplinkoje su kitais žmonėmis, o jūs, greičiausiai, gausite savo geriausių kūrybinių idėjų, gautų nuomones iš tų, kurie galvoja kitaip nei jūs.
27. Skambinkite draugui ar šeimos nariui
Kartais paprasčiausiai kalbėtis su geru draugu ar šeimos nariu, net jei jis visiškai neatitinka temos, gali padėti sušvelninti stresą, kuris neleidžia jums rasti jums reikalingų sprendimų. Tai ypač pasakytina tuo atveju, jei per tą laiką nesikalbėjote su jais.
28. Paimkite (trumpą) kelionę į barą
Gėrimas jūsų vietiniame bare gali atsipalaiduoti, kad pakartotinai sugrįžtumėte savo kūrybišką mąstymo procesą, o žmonės, žiūrintys, tuo pačiu galėtų būti dar naudingesni.
29. Šeimos laikas
Išlaidos laikas su šeima tikriausiai sumažins jūsų streso lygį ir, tikiuosi, suteiks jums daugiau energijos kūrybiniam mąstymui.
30. Klausyk muzikos skatinimo
Daugybė tyrimų parodė glaudžius ryšius tarp klausos muzikos ir kūrybinės minties. Žinoma, yra daugybė muzikos tipų, kurie labiau linkę kūrybiškai mintis nei kiti. Pasirinkite kažką atpalaiduojančio, kuris gali žaisti fone.
31. Žaisk žaidimą
Yra keletas žaidimų, kuriuos galite žaisti, kad padėtumėte kurti kūrybines idėjas. Sukurkite žaidimą susitikimui, kuriame kiekvienas gali žaisti ir turi galimybę pristatyti naujas idėjas. Jei žmonės pastebės aktyvios veiklos, jie turės realią paskatą stengtis pasiūlyti naujus "iš lauko" pasiūlymus.
32. Eikite į filmą
Pertraukite filmus ir per kelias valandas uždėkite savo mintis iš darbo. Negalima jausti kalte dėl to. Kai grįšite į savo darbą, tikėtina, kad jis bus atnaujintas.
33. Suplanuotos sustabdyti projekto viduryje
Panašiai kaip Ernesto Hemingvėjaus požiūris į rašytojo bloko išstumimą baigiant rašymo sesijas sustabdant vidurio sakinį, gali būti taip pat galingas, kad būtų sąmoningai pertraukta nuo nebaigtų projektų. Atsižvelgiant į tai, kad jūs atsipalaidavote ir darote kokią nors kitą veiklą, galite turėti didžiulę naudą.
34. Eikite į Bed Early
Keletas papildomų miego valandų gali jus atnaujinti, o rytoj galėtumėte labai atsibusti.
Galutinės minties
Ne kiekviena strategija dirbs visiems, bet rasite metodus, kurie palieka jus protiškai atsinaujinti. Verslininkams tai reiškia naujas idėjas, įkvėpimą ir įžvalgą, galinčius atgaivinti jūsų verslo rezultatus. Nepamirškite kalti dėl to, kad per trumpą laiką pritraukite laiko iš savo verslo, nes tinkamai slaugos jūsų kūrybiškumas rezultatas bus gerokai patobulinta proto būsena.