Valdykite savo nervus ir pabrėžkite sveiką kelią
Žinoma, jūs galite išstumti sieną ir tai gali būti geriau, nei sugrąžinti savo bendradarbį, tačiau galiausiai gali kainuoti jūsų darbą. Kodėl gi ne pasukti į naujausią įkyrą streso perkėlimo metoduose, o ne ištraukti nervus į streso kamuolys?
Jūs tikriausiai pastebėjote, kad kiti žmonės jas spaudžia, galbūt bendradarbiai ar gana laukia akimis besimokanti vaikinas. Kodėl? Kadangi jie atlieka daugybė dalykų, kurie padeda sumažinti streso lygį, pagerinti kraujo apytaką ir sulaužyti suspaustus raumenis. Bet ne visi streso kamuoliai pasiekia tuos pačius dalykus. Tas, kurį pasirenkate, gali būti priskirtas asmeninėms reikmėms. Leisk mums padėti jums rasti geriausią jūsų poreikiams.
Geriausias "Overalll": "Mokytojų persikų" motyvacinio streso kamuoliukai
Mokytojo persikas siūlo keletą skirtingų streso kamuolių. Įvairūs trijų paketų komplektai skirtingomis spalvomis pateikiami su patarimais, kaip imti iš anksto ir atsipalaiduoti, pvz., "Dėmesys, klausk, kvėpuoti". Vienas rutulys yra įklijuota į tuos laikus žodžius "Manau, kad galiu"! kai jaučiatės ypač priblokštas.
Šie išspausti rutuliai yra kaip darbo / gyvenimo treneriai, kuriuos galite tvirtinti rankoje ir, jei reikia, atkreipti dėmesį. Jie pakankamai tvirti, kad būtų patenkinamomis suspaudžiamos, tačiau jie pakankamai minkšti, kad net maži vaikai gali juoktis su jais. Jie labai populiarūs tarp tėvų, mokytojų ir verslininkų.
Geriausias "Color-Therapyl": "Serenilitas" streso kamuolys
Serenelitas yra vienas iš labiausiai žinomų vardų streso kamuoliuose ir yra keletas skirtingų versijų. Dauguma jų yra skirtos skatinti rankos jėgą, rankos jėgą ir būklę, tačiau jie ims puolimą ir padės jums kvėpuoti lengviau, kai reikės psichinės sveikatos stiprinimo.
"Therapy Ball" yra įvairių spalvų atspalvių, skirtų "spalvinei terapijai", skirtai nualintiems nervams. Išbandykite Ocean Breeze mėlyną kombinaciją, kad nuramintumėte savo jausmus. Susiuvimas yra lygus, nekraukiantis ir nedirginantis, o vidinis šerdis pagamintas iš lanksčiojo gelio, kuris vėl pradeda formuotis, kai išleidžia slėgį. Geriausios iš visų, Serenlite streso kamuoliai yra instrukcijos, padėsiančios jums pasiekti bet kokį jūsų išspaudimo tikslą.
Geriausia mažesnėms rankoms: "Dimples Excel" išspausti streso kamuoliukus
"Dimples" savo "Excel Squeeze" streso kamuolius parduoda trijuose paketuose, o kiekvienas jų turi skirtingą pasipriešinimą, todėl jūs turėsite vieną iš įvairių poreikių. Jie padeda išlaisvinti viską nuo rankų mėšlungio nuo rašymo ar rašymo per ilgai iki ... gerai, pabrėždami. Jie kiaušinio formos ir mažos, todėl jie geriausi tiems, kurie neturi labai didelių rankų.
Jie talpinami termoplastine guma, todėl jie ilgą laiką laikys savo formą, nesvarbu, kaip dažnai jūs naudojate jas išspausti. Iš tikrųjų negalite nieko elgtis bandydami "Excel Squeeze", nes "Dimples" siūlo 90 dienų pinigų grąžinimo garantiją, jei nesate patenkinti produktu.
Dauguma terapinių: Gaiam atkurti rankų terapiją
"Gaiam" yra viskas apie skausmo, skausmingos kūno dalies terapiją. Įmonė siūlo įvairius produktus, įskaitant "Restore Hand Therapy Exercise Ball" rinkinį. Komplekte yra trys ovalios, lankstūs streso kamuoliukai koduotų spalvų ir skirtingo tvirtumo dėka, kad būtų kuo lengviau. Šie rutuliai ne tik išstums jūsų stresą. Jie yra ergonomiški ir tinkami sąnarių skausmui, raumenų treniruotėms ir raupų tunelio reljefui.
"Gaiam" siūlo spalvotus iliustruotus nurodymus, kurie jums padės, o rutuliai puikiai tinka daugeliui rankų.
Geriausias dizainas: "Paladone Rubiks" kubo streso kamuolys
Tai yra puikus "išspausti" rutulys tiems, kurie nori įveikti stresą, nukreipdami savo mintis kitur, bet nuo ko nors - ar kas, kas - jiems tuo metu tinka. Ne, tai iš tikrųjų negalima žaisti, bet tai labai suspaudžiama, ir tai puikus pokalbio pradininkas. Tai vienintelis gali atsikratyti tavo prasmės.
"Rubiks kubo streso kamuolys" gali būti ne kažkas, kurį norėtumėte patraukti, kol esate svarbaus pokalbio arba verslo susitikimo viduryje, bet tai puikus, jei norite tiesiog kvėpuoti keletą minučių prie savo stalo. Žinoma, tai kvadratas ir patogiai tinka bet kokio dydžio rankoms.
Geriausia, kad Weryability: "StringyBall Stress Ball" ant styginių
Techniškai, taip, jūs galite užbaigti ir pakreipti šiuos streso kamuolius pagal savo eilutes, tarsi ginklą. Bet jums nereikės jaudėti po to, kai duosite gerą išspaudimą. Stygos yra tiesos juostos, kurias galite apsaugoti aplink riešą, todėl rutulys visada yra lengvai pritrenkiamas atstumu - todėl jis negali išsisukti nuo jūsų verslo susitikimo viduryje.
Dar vienas malonus liestis yra instrukcijų brošiūra, kuri pateikiama su šiuo trijų paketų komplektu, su 12 skirtingų rankų pratimų, kad būtų pasiektas gydomasis poveikis. Rutuliai yra spalvoti už tvirtumą, o pratybos nurodo, kurį rutulį naudoti norint pasiekti savo tikslus. Jie yra alergiški ir, geriausia, jie plaunami ... tik tuo atveju, jei dirbate prakaitui.
Dauguma ilgalaikių: Handstands Cyber Gel Stress Ball
"Handstands" įtempimo kamuolys yra taip pat ergonomiškas ir gerai tinka ilgam išspausti, dėl jo vidutinio tvirtumo ir atsparumo. Gelinis šerdis, sumontuotas išorėje esančio audinio viduje, nėra toksiškas, todėl nereikia nerimauti, jei jūsų augintinis nusprendžia jį išplisti. Gelis taip pat laikomas pranašesniu už smėlį ar putą, nes jis laikomas geriau ir ilgiau, o ne delnu.
Ir kodėl sustoti rankomis? Šių rutulių formos ir turinys puikiai tinka jūsų bare kojoms nuleisti, taip pat palengvinti veršelių padermę po ilgos dienos. "Cyber Gel" rutulys būna įvairių spalvų, nuo neonų ryškios iki juodos spalvos, jei norėtumėte paslėptu būdu jį naudoti darbo vietoje.
Geriausia kvapo: atgaivinti streso sprendimus kvapus terapinis rutulys
Nuolatinio naudojimo metu streso kamuoliai gali pasišalinti, bet ne tas. Rutuliai yra spalvoti, kad išskirtų ypač raminančią kvapą, kuri savo dieną papildys visiškai naują atsipalaidavimo sluoksnį.
Dauguma spalvų turi prasmę jų atitinkamam kvapui, pavyzdžiui, raudonam rutuliui, atskleidžiančiam levandos užuominą ir oranžinį citrusinių vaisių, nors ryškus raudonas rutulys kvepia mėtos, ir tai gali būti šiek tiek paini. Bottom line yra tai, kad visi šie kvapai yra žinomi kaip streso bangos, o levandų streso kamuolys gali padėti sumažinti įtampą galvos skausmas taip pat. Kvepalai yra ilgalaikiai, bet nesijaudinkite dėl jų, kurie perneša jūsų darbo sritį. Šie įtempimo kamuoliai yra mažų satino sagčių paketų maišeliai, todėl juos galite ištraukti ir sandariai uždaryti, kai jų nereikia.