Raskite keletą minučių atspindėti
Pirmasis šio greitojo veiksmo tikslų nustatymo proceso žingsnis yra labai svarbus, ir tai gali būti sunkiausias žingsnis. Jei negalėsite sutelkti savo tikslų, jei esate daugiafunkcis veiksmas, atsakykite į el. Laiškus, atsakydami į telefoną, galvodami apie savo užduočių sąrašą arba žonglokuodami šeimos įsipareigojimus. Stenkitės fiziškai atsikratyti savo darbo, išjunkite telefoną, išjunkite kompiuterį ir tik keletą minučių egzistykitės savo mintimis. Pagalvokite apie tai, ką neseniai atlikote ir kiek esate atvykęs nuo paskutinio atspindėjimo.
Pasirinkite temą
Dabar paimkite popieriaus lapą ir rašiklį; atėjo laikas pasirinkti temą arba temą savo tikslui. Koks vienas tikslas, noras ar svajonė iškyla kiekvieną kartą, kai galvojat apie ateitį? Ką norite atlikti daugiau nei kas nors kitas? Kas jus naktį palaiko? Tai turėtų būti jūsų dėmesys šiai užduočiai atlikti.
Kartais šis žingsnis gali būti atliktas identifikuojant tik vieną žodį, kuris apima tai, ko tikitės užbaigti.
Pavyzdžiui, ar norite tapti produktyvesniu ir organizuotu visais savo gyvenimo aspektais? Galbūt "organizuokite" yra jūsų tema. Arba, ar norite sukurti tikslą, orientuotą į tai, kad atsikratyti darbo ir daugiau laiko sau? Pabandykite "atsipalaiduoti". Jūs gaunate idėją.
Padarykite veiksmų sąrašą
Šis žingsnis apima smegenų šturmo veiksmus, kurių gali prireikti jūsų tikslui pasiekti.
Nesijaudinkite dėl tinkamumo ir tvarkos, tiesiog viską įkelkite ant popieriaus lapo. Pvz., Jei jūsų tikslas yra iki metų pabaigos atsiskaityti už verslo kreditinę kortelę, jūsų smegenų šturmo sąraše gali būti:
- Sumažinti išlaidas
- Peržiūrėkite išlaidų įpročius
- Iškirpti kreditinę kortelę
- Patikrinkite, ar nėra kortelėje pridedamų automatinių mokėjimų
- Atsisiųskite biudžeto šabloną
- Sukurkite biudžetą
- Išsiaiškinkite, kiek galite padidinti savo mėnesinius mokėjimus
Įrašę viską, ką galvojate, sugrįžkite ir suskirstykite kiekvieną idėją, kad taptumėte paprastų veiksmų sąrašu. Pavyzdžiui, "sumažinti išlaidas" gali tapti:
- Atšaukti žurnalo prenumeratą
- Atlikite atsargų patikrinimą
- Suplanuokite pardavimą, kad galėtumėte parduoti didžiąją dalį inventorizacijos elementų
- Išbandykite vieną naują interneto rinkodaros veiklą
Geros naujienos yra tai, kad dabar nereikia kurti išsamaus sąrašo, tiesiog reikia pradėti. Kai pradėsite atsikratyti veiksmų elementų, pamatysite, kad visi nauji veiksmo elementai ir idėjos iškyla visą laiką. Iš tikrųjų šis sąrašas turėtų būti paliktas patogus, kad galėtumėte pridėti ir pataisyti, jei reikia.
Įsipareigokite
Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės nesugeba pasiekti savo tikslų, yra tai, kad jie nepriima įsipareigojimo jį suprasti. Galite įveikti tą kliūtį, rašydami savo norus ant popieriaus.
Tai beveik kaip sudaryti sutartį su savimi, pažadu, kad jūs atliksite vieną dalyką, net jei tai vienas mažas dalykas, kasdien palaikyti savo tikslą.
Nepamirškite, kad tuo pačiu metu įjunkite vieną veiksmo elementą ir užtruksite laiką, kad atsiprastumėtumėte apie padarytą pažangą. Net mažiausias veiksmas yra geresnis už neveiklumą, todėl žingsnis po žingsnio padės jums priartėti prie jūsų tikslo kiekvieną dieną.